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ゲームの神の子 daiのキセキ

ゲーム愛を掲げた出遅れクリエイターのシコウサクゴなあしあと。ゲームやインスピレーション事などをゆるりと。 ゲームに生まれゲームに死す。

09/12のツイートまとめ 

CATEGORY【ひとこと

dai_ai_

それでも運動をする習慣のない人は、通勤や通学、買い物などで外出したときに、遠回りや寄り道するとかでも良いす。負荷を高めたいときは、階段を使うとか、早歩きや小走りするとか。今を生きていられるのも健康があるから。健康は一番大切。
09-12 09:08

健康のためならば、息があがらない程度の運動を習慣的に続けるだけで十分す。そのほうが体のためには良かったりする。
09-12 08:57

プロでなくても、スポーツでは体を痛めずに続けていくことが大切。あたりまえだけども、人は年を経るほどに故障しやすくなるし、回復も遅くなる。やりすぎないことと、ウォーミングアップとクールダウン、日頃のストレッチなどのケアも適切に。
09-12 08:55

早朝の地震、東京湾で震度5弱だったのか。近年、自然災害が多すぎるような。しばしば発生する竜巻も、以前は聞いたことない。
09-12 07:01

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